前回ご紹介させていただいたサプリメントは運動時（運動前、運動中、運動後）に飲むものですが、
普段から継続して飲むことによって、日々の健康をサポートしてくれていると感じるサプリメントがあります。
＊私個人の感想です。効果を保証するものではありませんので、その点ご承知おき願います。
グルタミンとオルニチン
左がグルタミン500g 右がオルニチン300g
岩本能史氏が「SHOP MY☆STAR」で販売しているグルタミンとオルニチンを飲んでいます。
グルタミン5gとオルニチン1～2gを寝起きと就寝前に必ず、
あとは「疲れたな～」と感じたり「風邪かな？」って時には
ビタミンCと一緒に飲んでます。
個人的な感想としては、私はけっこう風邪をもらいやすいというか、
気持ちの問題なのか電車などで近くに風邪の人がいたりするとすぐにうつされていたのですが、
これを飲むようになってほとんど風邪をひかなくなりました。
「風邪かな？」って思ったらすぐに多めにビタミンCと一緒に飲むようにしているのがいいのかもしれません。
凄い助かっています!(^^)!
毎日飲むものなので少しでも安くしたいなと思い、
他社から出ているもっと安いグルタミンやオルニチンを試したことがあるのですが、
「SHOP MY☆STAR」で販売しているグルタミンとオルニチンがいいものなのか
他社のものが私にはあわなかっただけなのかはわかりませんが、
他社のものを飲んでいても実際に風邪をひいてしまうようになってしまったので、
今ではこちらのものを継続するようになりました。
純度が違うようで岩本氏のブログに詳しい説明が書かれています。
私は純度についてはよくわかりませんが、飲んでみて違うと感じたのでこっちでいいかなと。
安くても自分で実感できなきゃ意味ないですからね。
また、他の人の感想などを見ると、
「お酒の前後に飲むと残らない」「爪が伸びるのが早くなった」など
という意見がありますが、私はそのような効果は実感していません。
「そうなのかな～」と思って飲み会の前と後に飲んだりはしてますが。
味については、グルタミンは美味しくもないけどまずくもなく、飲みづらくはありません。
オルニチンは飲みづらいです(^_^;)
2つ一緒に飲めば私は大丈夫です。
1点注意事項があって、「SHOP MY☆STAR」は毎月25日から3日間しかやってませんので、
この期間中に購入する必要があります。
月の途中で切らしてしまうとすぐに購入することができないので、
私は切らさないようにいつも早めに注文するようにしています。
＊私個人の感想です。効果を保証するものではありませんので、その点ご承知おき願います。
