サプリメント

疲労回復

フルマラソン後のケアをしっかりやってみたら翌日体が楽だった話

12月8日にさいたま国際マラソン2019を走りました。 普段、マラソンレースに出た後、しっかり体のケアされてますか? 私は今までも、ストレッチしたり気になる場所を軽くもんでみたり、自分では色々しているつもりでしたが、今回...
疲労回復

日々の元気をサポートするサプリメント グルタミンとオルニチン

前回ご紹介させていただいたサプリメントは運動時(運動前、運動中、運動後)に飲むものですが、 普段から継続して飲むことによって、日々の健康をサポートしてくれていると感じるサプリメントがあります。 *私個人の感想です。効...
疲労回復

運動しすぎたなという時に翌日の元気をサポートするサプリメント

ランニングでもそうですが私は別のスポーツもやっていて、 けっこう「限界ギリギリ」というか「限界超えてるんじゃない?」 ってくらい疲れるまでスポーツに取り組んでしまうことがあります。 そうすると数日疲れが残ってしまい...
タイトルとURLをコピーしました