ブログ開設前の私

サブ3.5失敗から学ぶ

再び走るも怪我に泣かされた勝田全国マラソン2019 ~2014年4月から2019年1月まで~

2014年3月の古河はなももマラソンで失敗レースをしてしまって以降、マラソンに対するモチベーションが下がってしまい、ほとんど走らなくなってしまいました。厳密にいうとまったく走っていなかったわけではなく、たまに思い立つとチョコっと走ったり...
サブ3.5失敗から学ぶ

サブ3.5失敗の原因を考える 練習不足?オーバーペース?~2013年10月から2014年3月中旬まで~

2013年~2014年シーズンにサブ3.5を達成すべく2013年10月中旬からまた走り始めました。 2013年10月~2014年3月の練習日数と月間走行距離 練習     日数    月間走行距離10月   ...
サブ3.5失敗から学ぶ

サブ3.5に向けて頑張るはずが… ~2013年6月から2013年10月中旬まで~

ハーフマラソン終了後、記録は満足できるものだったにも関わらず、ランニングのモチベーションが保てずに徐々に走らなくなってしまいました。 2013年6月~10月半ばまでの練習日数と月間走行距離 月    練習日数...
サブ3.5失敗から学ぶ

ランニングの走行距離を急激に増やすと怪我をする ~東京マラソン2013終了後~

東京マラソン2013終了後、 「サブフォー(サブ4)達成した満足感」 「次はサブ3.5だ!」 という思いから、レース前よりもモチベーションがアップしました(^_^;) 初フルマラソンから練習再開まで レ...
サブフォー(サブ4)に向けて

初マラソンでサブフォー(サブ4)達成 ~東京マラソン2013に当選!出場まで~

目標 まずは完走。そのうえでサブフォー(サブ4)を狙う。 参考にした本 練習を開始するにあたって、ネットからの情報だけでなく、月刊誌のランナーズやクリールを買って情報収集をしました。 そのうち...
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